Trouver la bonne temp\u00e9rature int\u00e9rieure est essentiel pour assurer confort, sant\u00e9 et \u00e9conomies d\u2019\u00e9nergie. Selon les experts en thermie du b\u00e2timent et les recommandations sanitaires, la temp\u00e9rature id\u00e9ale varie l\u00e9g\u00e8rement en fonction des pi\u00e8ces et de l\u2019usage quotidien du logement.<\/p>\n
Quelle est la meilleure temp\u00e9rature int\u00e9rieure pour une maison ? 19 degr\u00e9s dans toutes le pi\u00e8ces comme on l’entend souvent ? Et bien, pas forc\u00e9ment. La r\u00e9ponse est : adaptez-l\u00e0 en fonction de la pi\u00e8ce.<\/p>\n
Pour un salon ou une salle \u00e0 manger, la temp\u00e9rature recommand\u00e9e se situe autour de 19 \u00e0 21\u00b0C. Ce seuil garantit un confort optimal tout en limitant les d\u00e9penses \u00e9nerg\u00e9tiques, puisque chaque degr\u00e9 suppl\u00e9mentaire augmente la consommation d\u2019environ 7 %.<\/p>\n
La science est formelle : on dort mieux dans une pi\u00e8ce l\u00e9g\u00e8rement plus fra\u00eeche. La temp\u00e9rature id\u00e9ale d\u2019une chambre adulte se situe entre 16 et 18\u00b0C.
\nPour les chambres d\u2019enfants, on peut monter jusqu\u2019\u00e0 19\u00b0C, notamment pour les nourrissons.<\/p>\n
La cuisine peut g\u00e9n\u00e9ralement rester \u00e0 18-19\u00b0C, car les activit\u00e9s culinaires g\u00e9n\u00e8rent naturellement de la chaleur.
\nLa salle de bain est l\u2019exception : pour un confort optimal \u00e0 la sortie de la douche, elle peut \u00eatre chauff\u00e9e ponctuellement jusqu’\u00e0 22\u00b0C.<\/p>\n
Un int\u00e9rieur trop chaud ass\u00e8che l\u2019air, favorise les maux de t\u00eate, les troubles du sommeil et augmente consid\u00e9rablement la facture.
\nUn logement trop froid augmente l\u2019humidit\u00e9, la condensation et peut provoquer des infections respiratoires.<\/p>\n
19-21\u00b0C : salon et pi\u00e8ces de vie<\/p>\n
16-18\u00b0C : chambres<\/p>\n
18-19\u00b0C : cuisine<\/p>\n
22\u00b0C ponctuellement : salle de bain<\/p>\n
Trouver cet \u00e9quilibre permet d\u2019allier confort, sant\u00e9 et \u00e9conomies d\u2019\u00e9nergie \u2013 un trio gagnant pour toutes les maisons modernes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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