Perdre du poids, ce n’est pas une bataille contre son corps : c’est juste une question d’équilibre entre ce qu’on…
L’hiver n’est pas qu’une saison où l’on grelotte en regardant la météo. C’est surtout un moment parfait pour voyager autrement…
Le débat du siècle. Le duel du matin. Le combat entre deux camps irréconciliables : les amateurs de croissants tout…
Le mar de café, tu le connais surtout comme ce qui reste au fond de la cafetière… mais ce petit…
Le skyr est un produit laitier originaire d’Islande, souvent présenté comme un yaourt protéiné, mais il s’agit en réalité d’un…
Maigrir sans mettre sa santé en danger repose sur un principe simple : créer un léger déficit calorique tout en…
Vous avez toujours ces mains et pieds froids, et en hiver c'est encore pire : quelle en est la raison…
Si vous souhaitez perdre du poids sans courir, la marche est une excellente alternative. C'est simple, efficace et cela vous…
Voyager en avion est devenu plus inconfortable avec l’espace réduit entre les sièges, donc bien choisir son siège est crucial…
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